Est arrivé!

Comme je reste archi-hyper fan de Rachel, je l'ai aussitôt commandé aux USA  et je l'ai reçu hier

Je l'ai parcouru rapidement pour voir ce qu'il y avait à l'intérieur

En fait, je l'ai acheté, non pas pour pratiquer, car je ne pratique plus du tout la danse orientale depuis quelques années mais parce que j'adore Rachel et son univers

La demoiselle nous offre deux DVD!!!

Dans le premier, que j'ai juste " zappé", il y a du "yoga" ; enfin, disons plutôt des asanas ( postures ) de yoga, qu'elle fait pratiquer en dynamique

de bons exercices, qui sur le plan du corps feront énormément du bien à ceux qui les pratiqueront régulièrement. Il n'en reste pas moins qu'à    à mes yeux ça n'est pas du yoga, puisque tout ce qui fait sa spécificité ne peut être expliqué dans un dvd aussi bien fait soit il!

Ensuite, elle propose tous un tas de petits exercices tout à fait semblables à ceux que l'on fait en stage avec elles

des combinaisons où sont associés isolations et déplacements;

voilà, le premier DVD dure plus d'une heure et est extrêmement varié!

Dans le deuxième, il y a deux chorégraphies : dansées, expliquées ensuite " pas à pas"

mais ce n'est pas tout : elle a rajouté tous un tas de petits chapitres où elle parle, explique, commente... 

la respiration " ujjayin" l'une de celle que l'on utilise en yoga ( contraction de la gorge pour que l'air passe différemment, cela dans le but d'éveiller les centres uddana qui sont dans le cakra de la gorge)

le travail des bras,  et tous un tas d'autres conseils

en tout, plus de deux heures de cours et conseils avec un Rachel qui a l'air un brin fatiguée, mais qui, je pense, a enfin pu réaliser le dvd de ses rêves : comme en stage, elle dispense généreusement conseils, exercices, transmet " ce en quoi elle croit"

bref ; un dvd tout à son image, généreux, joli à regarder  ( j'étais toute contente sur mon tapis, de la regarder faire sans rien faire moi même!!!) qui sera sans doute très utile pour celles qui veulent raffiner leur technique de danse " orientale"

pour les autres, comme moi, juste fan, le plaisir de l'avoir un peu dans son salon...  tiens, la prochaine fois que je mettrai le dvd, nous prendrons le thé! ou un bon verre de vin rouge, qu'elle affectionne tout particulière!

Vive  la belle Rachel Brice, que je mets définitivement aux côtés des danseuses les plus charismatiques de ce siècle!

quand j'aurais visionné le dvd en entier, je mettrai le chapitrage dans un autre article avec quelques commentaires!