Je profite de cet espace pour vous annoncer la création d'un site, Art et Yoga,  et d'un blog qui porte le même nom et qui vient compléter le site.

Pourquoi deux lieux séparés?

Pour des raisons pratiques : le site permet une jolie mise en page et une grande lisibilité, en quelques clics, on a accès aux informations essentielles sans perdre trop de temps,  mais il est à peu près impossible d'y écrire des articles au jour le jour, sans que ceux-ci, au bout d'un certain temps, ne disparaissent dans les profondeurs dudit site.

A l'inverse, le  blog  n'est pas lisible du tout et l'on s'y perd vite, mais il permet cette  précieuse rédaction au jour le jour, et un nombre infini d'articles qu'il est à présent possible d'indexer et de répertorier afin d'en faciliter la recherche. Les deux sont donc inséparables.

Ils proposent des cours de yoga par correspondance que j'élabore moi-même à partir de l'enseignement reçu pendant 7 ans. Enseignement extrêmement sérieux, car, outre un nombre impressionnant de techniques acquises à la " sueur de mon front", j'ai aussi eu la chance d'aborder les grands textes traditionnels du yoga et de plonger profondément dans la philosophie indienne en général, et plus précisément shivaïque qui sous tend ce yoga et qu'on retrouve aussi dans  la danse indienne classique Odissi. Ce n'est pas un hasard si ces deux formes d'expression du génie indien viennent du Nord Est de l'Inde et non du Sud où la tradition est toute autre!

Ces cours sont prévus pour s'adapter à tous,  débutant ou pratiquant déjà régulier, quelque soit l'âge, la condition physique et le temps dont on dispose. Les techniques proposées se déclinent en trois ou quatre propositions afin de pouvoir les aborder si l'on est complètement débutant, ou au contraire de les pratiquer plus en profondeur si on les connaît déjà. Ils permettent ainsi une progression.  Ils sont prévus pour durer environ deux mois - plus ou moins à la convenance de chacun - et incluent des " séances  types" pour savoir comment organiser sa pratique. Le but final étant de permettre à tous de construire sa pratique personnelle au fil du temps. 

Vous trouverez ici le contenu de la première série.

Une formation en yoga-nidra est également disponible, fidèle à celle reçue de C. Tikhomiroff. Elle se décline en 12 séries de cours, pour une durée de deux ans environs. Voici le  contenu de la première série.

Le coût de chaque série est de 80 euros, frais suivi-colissimo de 10 euros inclus.

Chaque série contient :

- Une trentaine de pages pour les cours et les textes.

- Deux CD audio pour être guidé

- Et un DVD de présentation des techniques.

Pour tout renseignement ou question, n'hésitez pas à me contacter!